Agenda d'Ici

Pour ne rien manquer, abonnez-vous à l'Infolettre d'Ici

Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé.

Question D’santé: contrer la dépression hivernale – Conférence en virtuel

28 janvier 2021 @ 12:00 13:00

Le « blues de l’hiver », vous connaissez?

Ce phénomène qui revient chaque année touche 2 à 3 % de la population canadienne. Envie de pleurer subite, difficulté à dormir, prise de poids, baisse d’énergie, fatigue, manque de concentration, variations de l’humeur et de l’appétit… nous pouvons tous ressentir à différents degrés les effets néfastes du manque de lumière et ces effets collatéraux sur notre santé mentale, qui plus est dans un contexte de pandémie.

Vous pensez-vous suffisamment outillés pour contrer la dépression hivernale?

Deux diplômées, la Dre Mélissa Généreux, spécialiste en santé publique, et Christine Genest, professeure agrégée et chercheuse, donneront leur perspective, répondront à vos questions et fourniront des conseils pour améliorer votre santé mentale au quotidien.

Inscription gratuite mais indispensable pour participer à la conférence.

Université de Montréal

http://www.nouvelles.umontreal.ca/